2017年03月23日

「上向き寝」で喘息が悪化する事実

昨晩は西原某氏の書いた本に呼吸法があり、真似てみた。
それは上向きで枕をしないで眠るというもの。

上向き寝が僕には危険だと思いながらも・・・。
30分くらいは平気だった。
でも、一向に眠れない。

寝つきの良いはずの僕がどうして?
そのころから、喉に違和感とゼコゼコが始まった。

どうも痰が気道にからみ始めた。
出そうとして咳をすると止まらない。

「ヤバイ」

水を飲んでも止まらない。
フスコデを1錠。
清肺湯と麻黄湯も飲む。

無理に咳をして痰を出そうとすると深みに嵌る。
うつ伏せ寝で、喉のイガイガがなくなるまでの辛抱。
咳をしないで「ガー・ガー」・・・。

そのうちに、だんだんと痰が少しずつ出始めた。
枕を抱いてうつ伏せ寝で1時間ほど・・・。
からんでいた痰が出始めた。
後は、自然に痰が水溶性になって出てくるのを待つしかない。

それにしても、上向け寝が喘息にもいいなんて書く医者は無責任としかいいようがない。
やっぱ、僕の持論は正しい。
それは自分が経験した事実に基づくものだから・・・。

医者や病院や医院や薬剤師や製薬会社の書くHPやブログが嘘ばっかりの情報を流す。
ネットに氾濫する間違った情報。
でも、僕たちは本当の正しい情報を得るのもネットしかないのが現状。

当分は、うつ伏せ寝と横向き寝が安全だ。
posted by ままちゃん at 08:50| Comment(0) | 喘息 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月21日

良薬口に苦し

昔から薬は苦いもので、苦いからこそ効くのだという。
それはどうなんだろう?

僕が今飲んでいる漢方は苦くはない。
生薬の甘草は入っている漢方がほとんどだからむしろ甘い。

松本先生の持論では、漢方煎じ薬が効くのは、この「苦味」のせいだという。
この「苦味」が免疫を賦活するのだそうな・・・。

ポリフェオールが免疫にいいというので、苦いチョコレートを食べている。
この苦味がポリフェノールらしい。
コーヒーの苦味もいいらしい。
昨日はドリップコーヒーをブラックで2杯飲んだら、胃に来た・・・。

「苦味」が身体にいいとは思いもしなかった。
そういえば、最近の野菜は甘いものばかりだ。
こんな野菜でが身体にいいとはね・・・?

野草を摘んで食べてみると、いかに苦いかがわかる。
この「苦味」を「アク」と言って、避ける傾向にある。
湯がいて「アク」抜きをしてから食べるのがいいとは料理番組での常識。

野菜をたっぷり食べても便秘やら癌を避けることはできない。
それは、苦味の無くなった野菜には免疫を高める効果はないから・・・。

「春の七草」が春に向かう木の芽時に身体を元気にする。
これは長年の人間の智恵だろうか?

植物は天敵や災害や紫外線から身を守ることができない。
それ故に、体内に毒素を持つ。
これが「苦味」である。
トリカブトは猛毒だが、微量であれば生薬にも含まれている。

そう考えれば、今の僕たちの食生活は甘い物ばかりに取り囲まれている。
冷水浴で「ヒヤッ」とすることで身体が反応して喘息の改善にいいといわれる。
これも同じ原理か?

posted by ままちゃん at 07:51| Comment(0) | 漢方薬 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月19日

「松本医院」

高槻の松本医院のことは何度も書いている。
訪れたこともない医院だが、この医院のHPが僕のバイブルだ。
一日に1回は開けないと心が落ち着かない。
まさにバイブル。

僕は喘息で苦しんでいるが、喘息完治の体験談が少ない。
それに比べて、リウマチの完治体験談は凄い。
何人も何人もいるのだ・・・。

それを昨日から読み始めた。
みんな壮絶な治療体験をされている。
松本医院にたどり着く以前には長期間の西洋医学による免疫抑制治療で疲れ果てている。

だが、松本医院での治療はもっと凄い。
つまり、根気だけでは続かないだろうと思うくらいの長期戦。

何故、みんなこんな苦しい闘いに勝利するまで続けることができるのだろう?
最初は不思議だった・・・。

彼らは何故にそこまで強くなって闘えるんだろうと考えるようになった。
それは、だた一つ、「信じている」からだと思う。

松本先生の「治るでー。あんたが自分の免疫で治すんやで。」という力強い言葉。
これこそが、「寄り添う医療」の原点だろう。
みんな松本先生を信じている。
そして、自分を信じる。

どうして、そこまで信じることができるんだろう?
それが、今まで僕が不思議に思っていたこと。

それは、松本先生に会うまでの何年もの間、苦しい治療にも先が見えず、
労わりの言葉もない、患者を「飯のタネ」としか見ない医療の現実がある。

「愛することは信じること」というのは映画ラブストーリーの中の一言。
松本医院にたどり着く人は皆、「治るでー。」という松本先生の言葉に真の「愛」を感じるからだろう。

「喘息は一生治りません。」「リウマチは一生治りません。」
こんな無神経な医者のひと言。
無勉強の医者の逃げ道。

「愛する」ことは「信じる」ことに繋がる。

僕は西洋医学の免疫抑制療法を断念して1年。
漢方だけでやってきた。
でも、どこかに、「これで本当にいいのだろうか?」という疑念。
これでは治らないと思う。

僕のこの漢方療法を心から信じるためには、「愛する」ことから始めよう。
漢方を信じる前に愛することができれば先が見えてくるような気がするのだが・・・。
posted by ままちゃん at 08:37| Comment(0) | 喘息 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

久々の発作

「喘息発作」の定義は何だろう?
ぼくの中では、息ができない、息が吸えないのが「発作」
息苦しいとか胸が苦しいとかは、僕のなかでは「発作」ではない。

今朝は妻が日帰り旅行に行くので、早朝5時半にアラーム。
それから、6時半くらいまでベッドでラジオを聴く。

昨夜は就寝後から鼻が詰まっていた。
今朝も結構な量の鼻をかんだ。

そのせいか、痰と咳が出始めた。
休日でも職場へ行くために車に乗る。
乗って10分ほどで、痰が喉にからむので咳を何回かしていたら・・・。

ヤバイ・・・。
息が吸えなくなった。
発作だ。

助手席に置いてある鞄のファスナーを左手で開けてメプチンを探す。
スーッと息を吐く。
大きな息をもう一度吐く。

そうするうちに息が吸えるようになってきた。
なんとか、職場にたどり着く。

喉が腫れているのだろう、声がガラガラだ。
鼻炎から喉に炎症が及んで、気管支にも移ったか?

昨夜は就寝前に、麻黄湯、葛根湯加川きゅう辛夷に麦門冬湯、それに柴朴湯も飲んだ。
あれもこれも飲み過ぎだったかもしれない。
板チョコを2枚も食べた。

朝の鼻炎と鼻水で、喘息発作が来るとは思わなかった。
花粉症のような症状と喘息発作は別物だというのが僕の意見だから・・・。

昨夜からの鼻詰まりはどうも花粉症というよりは鼻炎だろう。
何故、急に鼻炎で鼻が詰まったのだろう?

糖質制限をしているのに、昨日は頂き物の煎餅を朝から沢山食べた。
昼は幸楽苑で塩ラーメンと餃子。
夕方はトマトジュース、これが冷たかった・・・。

その前後から息苦しさがあった。
でも、酸素濃度は96%だったが・・・。

ステロイド吸入と抗アレルギー剤を続けていた頃は、発作時はいつもパニックだった。
ホクナリンテープを胸に貼って、ムコダインとフスコデを飲んで、メプチンを2回は吸う。
それでも怖くて救急外来へ行く。

でも、今回の発作では、少しも慌てることがなかった。
それと、喘息発作は息が吐けないのが原因だというのを理解できた。
吸うばかりでは発作は止まらない。
無理にでも息を吐くことで、自然に息が吸えることを実感した。

いくら、リモデリングで気管支が狭窄していても、完全に閉じているわけではないから・・・。
狭くなった気管支に痰がからんでも完全に詰まることはないだろう。

痰を出そう出そうとして咳が続くことで、吸えなくなる。
咳をする度に息が肺に入ってくるのを実感しないので、吸うことばかりに集中する。
息が肺に充満しているので、吸えるはずがないのだ・・・。

僕の処方が間違いがないという自信のようなものが、「あんたの免疫が病気を治すんやで。」
という松本先生の大きな声が聞こえてきそうだ。
僕は松本先生に会ったこともないし診察を受けたこともないのだが・・・。
今は、松本先生の存在が僕にとっては神様みたいなものだ。
posted by ままちゃん at 08:00| Comment(0) | 喘息 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月18日

霊芝

霊芝は昨年に姉からもらったものがある。
姉の知人が長年の乳癌でもう末期らしい。
有機栽培の人参と霊芝を届けているという。

しかし、僕が貰った霊芝はあまり続かなかった。
昨年のその頃はまだ西洋医薬を止めていなかったから・・・。

しかし、Wikipediaでは喘息の7割に効果があり、4割は完治したとある。
ネットで検索しても、霊芝で喘息が改善する根拠は全てがこのWikipediaの記述だ・・・。
にわかには信じられないが、藁にもすがるおもいの喘息患者には大きな希望の光である。

アマゾンで注文した霊芝の粉が届いたので早速飲んでみた。
これが不味いのなんのって・・・。
ヨーグルトに混ぜて食べてみても・・・。

今日はココアに混ぜて飲んでみた。
意外といける。

昨日、霊芝を食べてからはななんだか即、喉のゼコゼコが無くなったような・・・。
昨夜も夕食後のゼコゼコや痰は極端に少なくなった。
ただ、腹痛がする・・・。

確かに効いている。
僕が注文した霊芝の粉は中国産。
でも日本の会社が契約している農家らしい。
まあ、その辺は信用するとして・・・。

症状が好転しているのが果たして霊芝のせいなのか?
一日2回は麻黄を含む漢方薬を飲み(食べ)始めたせいか?
メガビタミンのせいか?
カバノアナタケ茶のせいか?
食事の変化はないから・・・。

もうちょっとは様子を観よう。
posted by ままちゃん at 09:07| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月17日

枕の功罪

昨夜は夕食後に喉のゼコゼコが始まった。
思えば、食後1時間くらいで出始める。

ステロイド吸入と抗アレルギー剤を続けていた時期はもっと酷かった。
胃の中での消化時間と一致するのは何故?

頭を高くするために枕を二つ胸の下に入れてうつぶせ寝。
胸が圧迫されて苦しい。
最初は頭を左に、それから右に・・・。

苦しさは変わらない。
思い切って、枕を頭だけにして左向きで寝る。
それでも苦しさは変わらない。

枕を外していつものように左横向きで寝る。
やっと、苦しさがなくなった。
しばらくして、上向きで寝てみる。
意外と、お腹と胸が解放されたみたいで楽になった。
このままでは腰にくるので、左向きで朝まで眠った。

僕の喘息の苦しさは逆食が絡んでいる。

四つ足動物は一日中食道と胃が水平だ。
それで逆食がないのなら、僕も頭を高くして眠る必要はあるのだろうか?

食後2時間以上すれば、もう胃の中には食物はないだろう。
ならば、就寝時に枕は要らない。

原点は野生動物に戻ること・・・。
せんべい布団に枕なしが基本。
原点に戻ろう。
posted by ままちゃん at 07:36| Comment(0) | 喘息 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月16日

喘息と便秘の関係

今日は夕方になって便意。
朝はちゃんと大が出たのに・・・。
昼食はホットモットのカツ丼。

午後になってから喉がゼコゼコで痰がからむような・・・。
便はやや硬くて出ずらい。
便秘のような硬さほどではないが・・・。

その後は喉のゼコゼコがすっきり。
発作時に大をすると息苦しさが軽減することは何度も経験ずみ。

朝食抜きでそんなに大食ではないし、便が多いはずはない。
それでも、排便後に息がすっきりするというのは?

腹部が凹むと横隔膜が上下しやすくなる。
それで、呼吸が楽になる。

痩せ型の僕でも横隔膜に影響するくらい便通が良くない。
酸化マグネシウムを飲み始めても便の硬さは変わらない。

ヨーグルトで僕は便秘する。
やっぱりヨーグルトを止めようかな。

以前は下痢体質だった僕が喘息を期に便秘体質になった。
いや、便秘が喘息の原因かもしれない。
腸の動きを高めるには何がいいのだろうか?

それとも、猫背でお腹を圧迫していることが良くない?
posted by ままちゃん at 17:45| Comment(0) | 僕の仮説 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

カーボンナノチューブ

カーボンナノチューブの危険性について1年半ほど前に書いた。
アスベストみたいに肺に入るらしいと・・・。

このカーボンナノチューブがレーザープリンターのインクに含まれるという。
僕は仕事でレーザープリンターを使う。
僕の指定席のそばにはブラザーのレーザープリンターがある。

仕事で使わない日はないくらいだ。
その度にカーボンナノチューブを吸ってる?

気管支の慢性炎症まら未だしも、アスベストのごとく肺に入って出ていかないのなら、恐ろしい。
松本先生の言うところの「人工化学物質」が喘息の原因なら、これはもうアレルギーではない。
ならば、免疫寛容は永久に起こり得ない。

便利になればなるほどに人間が生きていくのに不便になっていく・・・。
posted by ままちゃん at 11:14| Comment(0) | 喘息 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

メガビタミン

三石巌先生が提唱する「メガビタミン」
元々はアメリカのポーリン博士のビタミンCの大量投与にある。
この先生は93歳で前立腺癌で亡くなるまでメガビタミンで長生きした。

三石先生はビタミンCに限らず、全てのビタミンにも適用できるとしている。
脂溶性ビタミンでも大量に飲むこともありだという。
脂溶性ビタミンは過剰に摂取すると肝臓に蓄積されて過剰症が起きるのだが・・・。

昨日は朝から茶色い痰が絡んで嫌な予感がした。
歯医者で喘息が悪化してはいけないと思い、メガビタミンを採用。
と。言っても、アリナミンを2錠づつ何回も飲むだけ。
さすがに、身体からビタミン臭がする。

夜も寝る前に4錠。
すると、どうだろう、今朝は快調だ。

ビタミンCもいつもよりか大量に飲んだ。

このメガビタミンは続けてみよう。
posted by ままちゃん at 09:36| Comment(0) | ビタミン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

セラミックは高い

下の奥歯の3本がないまま何年も過ごしてきた。
半年ほど前からブリッジを入れるように削ったり仮歯をはめたりで過ごした。
昨日は待望のセラミックのブリッジが完成。
今日からは右の奥歯でもちゃんと噛める。

3本のブリッジで28万円超。
それ以前になんだかんだで治療済み。
合計では30万円くらいか。

前歯と左の奥歯のブリッジが済めば完全だが、それまでカネが続くだろうか?
総計で100万円に届くかもしれない?

最近、僕の考えでは、「歯は万病の元」だと思う。
もう抜歯は御免だし、金属を被せるのも拒否したい。
糖質制限で、虫歯も歯垢もなくなる日が来るだろう。
posted by ままちゃん at 08:58| Comment(0) | 歯科 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする