2017年03月13日

息苦しさ

今朝からまた息苦しさに襲われている。
咳も出る。

それで、昼食前に漢方を飲んだ。
飲んだというより、粉剤を口に入れて水で流し込む。
六君子湯を口に入れた途端に息苦しくなった・・・。
微細な粉が気道から吸い込まれて気管支へと入っていく。

埃を吸ったときような咽方。
漢方薬はお湯で溶いて飲むのがいいと言われる所以だろう。

慢性的に炎症をが起きている気管支に微細な粒子がくっ付けばどうなるかは想像がつく。
僕の息苦しさがいつも同じ原因ならば、埃が一番の原因。

やはり、埃を食べることを続けていけば腸内で免疫寛容が起きるのを期待したい。
posted by ままちゃん at 17:18| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

逆食と枕

僕は最近は枕を使わない。
うつ伏せ寝でも左横向き寝でも枕を使わない。

何故か?
枕を使うと手が痺れるのだ。
うえむき寝だといいのだが、腰痛持ちの僕にはご法度。

逆食にいいという「ラクーイ」とかいう15度傾斜の布団がある。
結構な値段がするが、体験談では逆食が軽減したとある。

僕の喘息も逆食からの影響が大きいような気がする。
ならば、やはり、頭を高くして眠るのがいい。

どうする?
布団の下に座布団やらタオルやらを入れて頭を高くしたことがある。
でも、あんまり体調は変わらなかった。
そのときは漢方を始める前で右向きの横向き寝で痰が悪化した。
頭を高くすると後鼻漏が就寝中に喉に落ちる。

昨夜は鼻テープを貼って寝た。
鼻の通りはいつもと変わらず、鼻炎はそれほどでもないようだ。
ならば、今夜から頭を高くしてみようかな・・・。

posted by ままちゃん at 10:41| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

高速1000円はできる

長距離というほどでもないが片道100キロ超の距離。
孫に会いに埼玉を南下、神奈川まで行った。
行きはいつも通りの関越・圏央道で1時間半。

孫と遊んで皆で外食して、4時間ほどで帰路につく。
帰りは有料の高速道路を避けて一般道をナビに入れる。
更新されていない古いままのナビで、何度も道を間違えながら・・・。

結局、4時間弱で帰宅。
行きも帰りも渋滞はなく、2時間半くらいの違いか・・・。

休日ETC割引でも3020円。
2時間半で3020円か・・・。

昔のようには国道沿いにはドライブインはない。
トイレ休憩はコンビニでもいいが、椅子もなくあまり休憩という気分は味わえない。

まあとにかく、高速料金が高すぎる。
ハイブリッド車が増えてガソリンの税収入が減っているからか・・・。
何億という経費がかかる政府専用機での首相夫妻の外遊。
これを減らせば、高速1000円は可能だろう・・・。
前みたいに、どこまで行っても1000円に戻してほしいな。
posted by ままちゃん at 07:20| Comment(0) | 喘息 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする