2017年07月07日

苦味のある痰は喘息ではない?

僕の喘息発作は突然の咳から始まる。
喉がイガイガして苦い痰がからむ。
この苦い痰を出そうとして激しく咳き込む。

そのうちに、息が吸えなくなって、呼吸困難をきたす。
今日も喉がイガイガして声がイガラッポイ。

出そうとしてガーガーやっても出ない。
バナナを一切れ食べて飲み込んだら、苦い痰も一緒に食道へ落ちた。

痰を飲み込むことには抵抗がある。
でも、飲み込んで気管ではなく食道へ落ちるのなら良いと思う。

要らない物を吐くことも大事だが、飲み込むことも一案。
ばい菌があっても胃酸で死滅する。

この苦い痰は気管支から上がってきたのではなく、食道から上がってきた???
ならば、酸度の高い胃酸。
イガイガするのは当然。

ガーガーやらなくても、無意識のうちに出てくるのが痰だろうから・・・。
いつも途中でやめてしまうのだが、今回はタピゾールを2週間は続けて飲んでみよう。

それから食事。
胃にやさしい食べ物や料理を徹底しよう。
posted by ままちゃん at 11:17| Comment(0) | 喘息 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

胸焼けと喘息

昨夜は胃が痛くて、かつ胸焼けが酷かった。
頭を高くして寝た。
就寝前にタピゾールを飲む。
もう飲まないと決めたのが昨日だ・・・。

左下で寝たが左耳の痛みが酷い。
それで、途中で半仰向きで寝た。
少し胸焼けが和らいだ。

2時くらいまで眠れず、目がさめたのは4時。
またウトウトして、今度は6時に目がさめた。

睡眠不足。
僕の喘息の悪化が逆食にあることは明白。

そこで、僕の喘息発作について再考。

昨日は天井の修理で埃を吸ったから・・・。
でも、食後すぐからだったし、喉にイガイガが突然絡み付いてからの咳。
そのイガイガを出そうとして咳が止まらない。
いや、咳を止められない。

いつも僕の発作は咳の出続けた直後だ。
夜もあれば、朝や昼間もある。

この喉に絡みつくイガイガは何だろう?
気管支からあがってくる痰とは思えない。
埃を吸って痰が出ることはわかるが・・・。

このイガイガの犯人がもしも胃酸だったら・・・?
でも、イガイガだけで胃液が上がってくる感覚もない。
胸焼けも食道や胃の痛みもないのに突然に喉にからむイガイガ。

今朝もそれがあって苦しい。
無理に咳をして出そうとすると発作になることは明白。
なるべく咳をしないで水を飲む。

僕の喘息が逆食で悪化するなら、当面はこの逆食をなんとかしたい。
昨日から野菜を食べるようにしているが、野菜は胃に負担が大きい。
スムージーならともかく・・・。

胃にやさしい食べ物から始めるのがいいだろう。
まったく、また一からやり直しだ。

寝姿はどうか?
逆食にはうつ伏せ寝が良くないらしいことはネットでも書かれている。
頭を高くしてのうつ伏せ寝はどうだろうか?

朝の喉のイガイガを防ぐにはうつ伏せ寝のほうがいいかもしれない。
とにかく、逆食に焦点を当てよう。

喘息や逆食で悩んでいる方はどんな寝方をしているんだろう。
具体的な方法が書かれたブログは探しても見つからない。
posted by ままちゃん at 07:31| Comment(0) | 喘息 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする