2018年03月03日

梅肉エキス

梅肉エキスを飲み始めて5日目。
なんとなく良い感じだ・・・。

思ったほど胃にはこない。
酸っぱいが胃が痛くなるほどではない。

だが、1日に3回も飲めば、だんだんと便秘ぎみだ。
下痢したときの効き目は抜群だから、普通は便秘するのかもしれない。

あいうべ体操や鼻呼吸よりも効き目がありそうだ。
ただ、便秘が続くと厄介だな・・・。
便秘は喘息を悪化させるから・・・。

職場用にアマゾンで買ったのだが、自宅用に近くのドラッグストアーで買ったら500円ほど高かった。

posted by ままちゃん at 16:41| Comment(0) | サプリメント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

顎を引くことの重要性

僕は気がついたら顎が出ている。

PCの画面を見るとき。
人と話すとき。
テレビを観ているとき。
自転車に乗っているとき。
いつでも顎が出ている・・・。

顎が出ると鼻から落ちる鼻水は喉に落ちる。
これが喉を刺激する。
そこから痰や咳が始まる。

どうも、老眼鏡のせいでいつも顎が出るようだ。
老眼鏡で遠くを見るときには眼鏡の上から見るので老人臭い目つきになる。
これが嫌でどうしても顎が出てしまう。

鼻呼吸だけではなく、顎を引くことも大事だ。
この二つだけで喘息が治りそうだ・・・。

老眼鏡の上目遣いに見ることを再開しよう。
ジジ臭いと言われようともかまわない。

顎を引こう。
posted by ままちゃん at 13:58| Comment(0) | 呼吸法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする