猫背と喘息

喘息になると胸の筋肉が硬くなって猫背になるらしい。
喘息の原因が猫背だとは考えにくい。
卵と鶏か・・・。

ネットで、背骨の３番がずれていると喘息になるという整体師さんのブログを発見。

何日か前に昼のNHKのテレビで猫背矯正の体操をやっていた。
自分でもやってみたが、やる度に背骨の右側がボキッと音がする。

背を伸ばしてたって、腕を上へ真っ直ぐ伸ばす。
そのまま肘を曲げて両手を首の後ろへ下ろす。

この時、手が両耳よりも後ろの来るように下ろす。
結構、キツイ運動だ。
それだけに、効果がありそうだ。

猫背が解消すると下腹が凹む。
今日はそれをやったら、途端に苦いものが喉に上がってきた。
ヤバイ・・・。

僕に喘息はいつになったら治るんだろう・・・？

胃の不調

グルテンフリーとカゼインフリーで１ヶ月。
鼻炎は良くなったような気がする。

その間に食物繊維を摂り始めた。
そのせいか、何日も前から胃の具合が良くない。

昨夜は胸焼けで就寝前にタピゾール。
今日は朝から、なんだか、噴門は開きっぱなしのようで、気分が悪い。

この何年間かは、気管支を広げようと、気管支拡張剤・麻黄・マグネシウムを摂ることが多かった。
その後遺症か？

最近はマグネシウムに頼っている。

ちょっとした時に咳が出る。
食後の胃もたれ。
胸焼け。
食後３時間経っても空腹感がない。

今日は朝から３回も便通があったが、まだ全部が出ていないような感覚・・・。

噴門も幽門も肛門も開いているような・・・。

息苦しいというより、喉のゼコゼコは胃から何かが上がってくるような・・・。
気管から痰が上がってくるよりも食道からくるような・・・。

最近は短鎖脂肪酸で大腸に酪酸・酢酸・プロピオン酸が発生してTregができることが嬉しくて・・・。
でも、短鎖脂肪酸の元は食物繊維。
これが胃に良くない・・・。

迷路に迷い込んだみたいに、絶望・・・。
喘息の症状は良くなっているというのに・・・。