うつ伏せ寝の功罪

僕は喘息が悪化してからは、うつ伏せ寝で夜中に痰が絡むのを防いでいた。
だが、ここにきて、喘息よりも逆食には全くの正反対の意見がある。

つまり、うつ伏せ寝で胃が身体の下になって圧迫される。
これはマズイ・・・。

左下の横向き寝でもいいのだが、昨夜も左下で寝たが、肩が痛くて悪夢をみた。
頭を上げているのでよけいに肩が痛む。

今日からはうつ伏せ寝は止めて、左下の横向き寝か少しの仰向け寝でいこう。
仰向け寝は恐怖感がある。

もう何年もうつ伏せ寝を続けている。
夜中に痰が絡まないように、こうなってしまった。

事実、３ヶ月前に二度も右下の横向き寝で夜中に発作を起こしている。
いずれも痰が絡んで呼吸困難。

この痰は胃からきたものだろうか？
すると、僕の喘息のトリガーは逆食だということになる。

ピロリ菌がなくなってしまった今では、短鎖脂肪酸の制御Ｔ細胞が増えるのを期待するしかない。

飲水療法でそれが解決できればいいのだが・・・。

逆食？喘息？？？

昨日は夜中に６回もオシッコに行った。
夜も良く眠れなかった。

夕食後の食べたスイカの利尿作用か？
よく眠れないままに朝になった。

今日は昼になってもお腹が空かない。
午後１時になって、妻にホカ弁を買ってきたもらった。

食べられるし美味しいと思うが、胃もたれが去らない。
食後にタピゾール。
いつも続けようと思っても１週間と続かない。

昨日から４回も便通がある。
２回は無理に出したので腹圧がかかったことが逆食を悪化させたのだろうか。
それにしても、毎回大量のウンチが出る。
こんなにも大量のウンチがお腹にあったとは？？？
おやつにバナナを食べるからだろうか？

息苦しさはないのに、喉がゼコゼコで咳も出る。
噴門が開いている感じがする。

逆流性食道炎は治らないというが、こんなにも不快なことはない。
うつ伏せ寝で噴門あたりがねじれて、逆食が酷くなったのだろうか？

昨日から始めた飲水療法がいけなかったのか？
お茶を止めて水にしたのだが・・・。

連日の猛暑が昨日の夕方から涼しくなって、低気圧の到来で喘息も悪化する。
喘息も逆食もどうなんだろう？
このまま死ぬまで治らないでいくのだろうか？

飲水療法で光が見えたような気がしたのに・・・。
やっぱ、極端なことはいけないな。

抗生物質から胸焼けから逆食から喘息になった経緯がある。
喘息よりも逆食をなんとかせねば・・・。