ビタミンＡ過剰症

ビタミンＡの過剰症として、脱毛や筋肉痛に加えて、骨粗しょう症がある。
僕の骨密度は大腿骨では正常値以上だった。
腰椎では８０％しかない。

このアンバランスは何故？
ビタミンＡの過剰で、それも１ヶ月程度で、骨密度が落ちるのだろうか？

サプリによる生体への影響は急激なものがありそうだ。

それなら、僕の胸椎骨折もあり得る。
ますます、ビタミンＡの影響が考えられる。

ビタミンＡを止めて既に１ヶ月になる。
体内に蓄積されたビタミンＡが減るには相当な時間がかかりそうだ・・・。

この期に及んでも、まだビタミンＡの疑いが消えないでいる。

胸椎骨折だった

今日は総合病院の整形外科でＭＲＩの結果。
第９胸椎の骨折だった・・・。

骨密度も測ってもらった。
大腿骨は同年齢の平均よりも密度は高い。
でも、腰椎のそれは８０％。

レントゲンで骨折が判断できないとは？
ＭＲＩでは骨折が白く写っていた。
圧迫骨折のようなひしゃげたようでもない。

その下の第１０胸椎は四角い形がひしゃげて蝶ネクタイのように変形している。
第９から下へ行く神経の管がそこで狭くなっているのがわかる。
先生の許可をもらってスマホで写真を撮った。

骨折をかばうための筋肉痛だった。
とすると、ビタミンＡの過剰ではないのか？

僕は陽に焼けるのが好きで、カルシウムも摂っていた。
カゼインフリーで牛乳を飲まなくなって３ヶ月になるが・・・。
牛乳のカルシウムは期待できなし、むしろカルシウムが溶け出すような意見もある。

思い当たることがある。
職場のシャッターだ。
もう何ヶ月も前から片方のシャッターが上がりにくい。
無理をして上げていたし、下げる時にも難儀だった。

それと、背筋を伸ばしてのダンベル。
キーウイーの棚に単管で作った鉄棒の一因だろう。
職場の２階に本棚を買ってきて設置した。
これが、意外と重くて一人で難儀して上げたのも先月だった・・・。

とにかく、骨が固まるまでは３ヶ月は安静だ。
ダンベルも厳禁。

年寄りの冷や水とはこのことか・・・。

ビタミンＤを１年間は大量に摂っていたが・・・。
ビタミンＤではむしろカルシウムが沈着する。
でも、ビタミンＤによる腎臓結石は、血中にカルシウムは出てくるのではないか？
ならば、骨からカルシウムが出て行くのだろうか？

ビタミンＡの過剰で筋肉疲労が出て、背骨に負担がかかったのかもしれない。
まだ、髪の毛の脱毛との関係がわからない。

投薬はなしで、固まるのを待つしかない。