2018年11月23日

食べ物にこだわらない健康法

今日は勤労感謝の日で休み。
朝食はコーヒー砂糖に牛乳。
トーストにマヨネーズ。

昼食は吉野家の牛丼のテイクアウト。
3時にはコーヒーに白砂糖に牛乳。
トーストにマヨネーズ。

喘息がいい調子で、喉のゼコゼコはない。
間に、半夏厚朴湯や六君子湯。
食後はベリチーム。

野菜を極力食べないでいる。
胃にも小腸にも消化・吸収が万全になるように・・・。

白米もパンも食べる。
90歳を超す女医さんが昼食はカップラーメンを食べるという。
毎日、銘柄を変えて楽しんで食べているという番組があった。

食べ物には感謝して食べる。
運動が食べ物に勝る。
欲を取り去って、感謝、感謝。
美味しく食べれば、インスタントでも何でもいい。

夕食は焼きそばと昨日の残りの麻婆豆腐。
それにご飯と食パン。
食後、急に咳が出るし、鼻水も出る。
何かのアレルギーだろうか?

今日は市の外れにある粗大ゴミ集積場まで、いらなくなったブラインドや靴箱を運ぶ。
場内で埃を吸ったかもしれないが、なぜ今頃?
今日は車の乗り降りを何度もやった。
この咳と鼻水は?
posted by ままちゃん at 17:34| Comment(0) | 体質改善 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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