名前を呼ばれて治療椅子に座って３０分近く待たされた。
そのうちに咳と痰が出始めた。
治療が終わっても痰でゼイゼイ。
家で昼食後はなんだか誤嚥したようで、痰を咳が続く。
昨夜はタピゾールを飲まなかった。
就寝中のマスクもしなかった。
明け方になって、仰向け寝だった。
就寝前の歯磨きを忘れた。
「なちゅらだま」を飲むのが、食前３０分前だったり、忘れたり、直前だったり・・・。
頂き物のミカンとリンゴと柿をタップリ食べた。
水毒の可能性がある・・・。
ここ１週間ほどは不思議なくらいに喘息が落ち着いていた。
油断をしてマスクをしなかった。
完治していないのに、逆戻りになった。
歯磨き・タピゾール・マスク・うつぶせ寝・・・。
それと、漢方を最近はしっかり飲んではいなかった。
歯医者へ行くために、朝食のパンは食べなかった。
コーヒーと砂糖と牛乳だけだった。
就寝中の埃の吸引。
胃液の逆流。
一番の原因は「仰向け寝」だろうと思う。
暖房をエアコンからフェンヒーターに変えた。
石油の燃焼産物か埃の舞い上げか？
