砂糖なんて虫歯と歯周病のためにあるようなもの。
歯は磨いても虫歯や歯周病からは逃れられない。
虫歯は削るな詰めるなという歯医者もいるくらいだ。
歯医者は儲けるために、せっせと歯を削り詰めて抜く。
僕はおかげで、上の歯は９本、下の歯は８本しか残っていない。
今では、ブリッジも差し歯も出来ないくらいに隙間だらけになってしまった。
６７歳で１７本とは情けない。
被せ物の歯を除けば、１４本しかない。前歯は上も下も３本が偽物だ。
炭水化物と砂糖をやめれば、虫歯も歯周病もないはずだった。
思うに、日本も侍の時代には、歯医者もいなかった。
しかし、虫歯や歯周病の痛みはなかったのだろうか？
歯の痛みで死んだという話は聞かない。
昔は砂糖は貴重品だったし、白米もなくて玄米を食べていた。
精白炭水化物と砂糖がなければ、歯の問題はなかっただろう。
昔は歯ブラシもなかった。
虫歯も何もしないで治す方法もあるという歯医者の本を読んだ。
３ヶ月前に読んでいれば、歯を抜かなくても済んだのに・・・。
虫歯も歯周病も歯の炎症だ。
身体に炎症反応があると、喘息が軽くなる。
炎症も嫌だし、喘息はもっと嫌だ。
しかし、もうこれ以上は歯を失わないよいうにしたい。
砂糖はバツで、炭水化物はほどほどに・・・。
糖質制限が難しいのなら、一日のうち１食だけでも、スーパー糖質制限でいこう。
