背中のコリがとれない。
背筋が硬くなっている。
コリを解す体操もあるらしいが、急にやると痛みが倍増しそうで心配だ。
骨折した背骨をかばって背筋が普通以上に張っている。
腰痛のような神経に触る痛みではない。
我慢できる痛みでも、背筋を伸ばすストレッチが果たしていいのかどうか？
長年の腰痛のためにエビのように丸まって寝る癖が、いつの間にか背骨が丸まってしまった。
背筋をピンと伸ばすと背骨がうまく反り返らない。
膝裏伸ばし運動がいいので、背筋が伸びてきているような気がする。
以前にも、立ち仕事が続くと、背筋がコルことはよくあった。
あの頃から、背骨が曲がり始めていたのだろうか？
前屈みだった姿勢が少し反り返るようになった分、背筋に負担がかかるようになった。
背骨の骨折でますます背中が湾曲してしまった。
これをどうして元通りに矯正することができるのだろう？
