それで、胃の噴門あたりが歪になる。
これが逆流性食道炎の原因になる。
今日も努めて背筋を伸ばしている。
すると、背筋が凝ってくる。
歩いている時に背筋を触るとわかるが、歩行と一緒に背筋をかなり使う。
歩けば歩くほど、背筋が鍛えられる。
もっと歩かねば・・・。
だんだんと気候が温暖になってくるから、僕にも出来そうだ。
寒くてもできるはずだが・・・。
僕の喘息を治すためには、まず姿勢を正すことが大事。
それには筋トレも歩行も重要だ。
食べ物に気をつけても喘息が完治しないのは、その辺に問題が残されているからだろうか？
喘息は呼吸の病気だから、歩いて、息を吸って吐いての繰り返しが必須。
歩いて喘息を完治させたという情報はない。
僕がその発信元になろう・・・。
