喉にへばりついて切れにくい痰

今日は昼食後に誤嚥したような痰が喉に絡む。
ガーガーとやっていると、呼吸困難になることは目に見えている。

そのうち、痰が苦くなってくる。
でも、我慢をしていると段々と痰が出てくる。

この種の痰が出なくなれば、そのときが喘息完治のときだ。
水分不足で塩不足で、こんな痰が絡むのだろうか？

昨日は目玉焼きを二つ食べた。
今朝はゆで卵を３つも食べた。
卵が原因だろうか？
砂糖なしのコーヒーを朝から２杯飲んだ。
コーヒーの利尿作用で脱水ぎみなのか？

喉に絡む苦い痰・・・。
本当にこれが喘息の症状としてあるのか？

後鼻漏が喉に引っかかるのだろうか？
気管支？肺？鼻？食道？
単なる嚥下障害？？？

今朝は千手観音体操で誤嚥がなくなったと喜んでいたのに・・・。

肺年齢を若返らす体操

肺年齢を若返らせる本をアマゾンで買った。
その体操が書かれているが、多様であまり集中できない。

テレビで大谷先生が肺年齢を若くする体操を伝授。
「千手観音体操」というらしい。

両手を胸の前で合わせる。
そのまま上へ挙げる。
合わせた手を離しながら後ろへ回す。

両方の肩甲骨がくっつくくらいまで後ろに回す。
そこから手を前へ持ってくる。

これを２週間した芸能人の肺年齢が劇的に改善している。
僕も真似てみたら、呼吸が楽になるようだ・・・。

それと、終わってみると背筋が真っ直ぐになっている。
お腹も凹んでいる。

喘息の気管支の狭窄は依然としてあるにしても、肺年齢が若返ることはすばらしい。
三日坊主にならないように・・・。

猫背と前屈み姿勢も改善できそうだ。
それで、噴門が真っ直ぐになって、歪みが矯正されれば、逆食も治るかも？