2020年03月31日

夜中の痰

ここ何日も夜中の痰に悩まされている。
ラジオを聴きながら就寝。
うつぶせ寝がほとんど。

1時間くらいで目がさめる。
痰が絡む。
ガーガーするが出ない。

昨夜は就寝前にムコダインとムコソルバン。
夜中にフスコデを半錠。

水を飲んでトイレへ。
便が出る。
いつもの現象だ。

昼間はほとんど痰も絡まないし咳もない。
何故に夜中だけ?

うつぶせ寝で痰が出始めると咳も出ない。
何故?夜中だけ???

僕のミネラルやビタミンやプロテインに間違いはないだろう。
寝相?
うつぶせ寝?

頭を高くすると後鼻漏が危ない。
上半身は高いのでいいはず・・・。

鼻詰り感は全然ない。
むしろ、鼻詰りがあるほうが息苦しさはない。

ただ、今朝も咳が出始めると止まらない。
フスコデを飲み続けることは避けたい。

マグネシウムで気管支が広がって息がしやすい。
けれど、痰は止まない。
この痰がなくなる時が僕の喘息が完治するとき。

わからないままだ・・・。
posted by ままちゃん at 07:53| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年03月30日

酸素濃度

今日は帰宅後にイチゴを食べた。
その直後から息苦しい。

夕食後に酸素濃度を測る。
99%・・・?
二度目は98%。

むむ・・・。
いつもは96%。
97%だってあまりない。

なんで98%なのか?
そういえば、昨夜は痰が絡んで咳き込んだ。
それで、ムコダインを1錠飲んで寝た。
その後は痰もない。
その効果が今まで続いている?

息苦しいのも久しぶりだが・・・。
ムコダインで改善するというのは、僕の喘息が改善していない証拠。

今夜は就寝前にムコダインを飲んで寝よう。
不愉快で怖い痰には悩まされる。

posted by ままちゃん at 19:48| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

言いたくなかったこと

東京に一人で住む長女が、「ロックダウンがありそうだから、帰省するかも?」と妻に電話が入った。
まだロックダウンはないと思っていたが、4月に入ったらありそうだという。
「お父さんもお母さんも高齢だから、私が移したらいけないからどこか他にホテルでもさがそうかな?」

僕の意見「まだ帰ってくるよりもそこに居るほうが安全だろう。お父さんが感染したら喘息持ちで死ぬよ。」
「じゃあ帰らない。」
キッパリとキツイ口調で長女は言った。

僕だって「帰ってこなくていい。」なんて言いたくなかった・・・。
とにかく、怖いウイルスだ。

この先どうなるのだろう?
posted by ままちゃん at 17:10| Comment(0) | 新型コロナウイルス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年03月28日

親友の脳梗塞その後

家に電話して親友の奥さんと話した。
呂律がおかしいし、手の握りが弱くなったという。

老夫婦だけだったら、いつものことから様子を見ていたかも・・・?
近くに住む娘がすぐに医者に行くように促したらしい。

機転の利く若者は心強い。
それがなかったら、こんなに早くは回復しないだろう。
後遺症もないみたいで、入院して何日かはリハビリするらしい。

姉の友人で、晩酌しながら、なんかおかしいと気づきながらも翌日に病院へ行って脳梗塞が見つかった人もいる。
この人はもう手遅れで、長い入院生活の後亡くなった。
脳梗塞は早期発見で時間との闘いだ。
4時間以内なら血栓を溶かす薬を入れると回復する。

僕も他人事ではない。
下痢で困っているので消化剤を送ってあげたら喜んでいたのに・・・。
こんなことがあったら、もう二人でしかも車運転して温泉はダメだろうな・・・。

早く良くなって会いに行こう。
posted by ままちゃん at 15:00| Comment(0) | 心疾患 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

血糖値と喘息

昨日は朝食に食パン2枚。
インスタントコーヒーに砂糖。
イチゴを3つ。

昼食はインスタントラーメンにゆで卵。
間食はカッパエビせん。

夕食は野菜炒めにご飯3杯。
肉の少ないメニュー。

三食が炭水化物のてんこ盛りだ・・・。
昼食後も夕食後もコックリコックリ・・・。

午後10時には就寝。
ラジオを聴きながらうつぶせ寝。
11時前なら最近はNHKのニュース番組は聴かない。
TBSの荻上チキさんニュース番組がいい。

12時頃に一旦目が覚めた。
また1時過ぎくらいに覚醒。

その後はオシッコに起きて時計をみたら3時半。
なかなか眠むれなくて、導入剤を1錠。
それでも寝付けないので違う導入剤を1錠。

いつもは半錠のむだけだが、今回はとてもそれでは追い付かないような気がする。
昼も夜もグルコーススパイクが酷い。
血管に悪影響だろうな・・・。

しかし、今朝は痰も咳もなく、なんだか快調だ。
セブンでキリマンジャロコーヒーの大とパンを買う。

血糖値が高いと喘息や喉の違和感が軽減する。
僕の喉の違和感や痰の不快さは低血糖からくるのだろうか?

確かに、朝の血糖値が高いはずがない。
糖尿病には喘息が併発しないという僕なりの推論はどう?
糖質制限とは逆だ・・・。
posted by ままちゃん at 07:59| Comment(0) | 糖質制限 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年03月27日

親友が脳梗塞で入院

スマホにメッセージが届いた。
夕方になってスマホを見て驚いた。
午前中に届いていた・・・。

親友からのメッセージ。
「脳梗塞で入院、後遺症なし。コロナで退院延期。」

びっくりした。
いつも簡潔な文章しか送ってこないのだが・・・。

昨年の12月4日から1泊で二人で浜名湖のホテルにいた。
久しぶりに話した。
1泊することは2012年の夏以来だった。

元気そうだった。
親友は心房細動で血液凝固阻止財を飲んでいた。

まだ、入院中で詳しいことはわからない。
家に電話しても奥さんは出ない。

本当は飛んでいきたいくらいだが、状況がわかっていないので・・・。
面会もコロナのせいで家族以外は難しいだろうな。

もう少し待つしかないのだろうか?
親友を心配しながらも、明日は我が身の心境だ。

どういう状況かがわからないのがじれったい。
posted by ままちゃん at 18:36| Comment(0) | 心疾患 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

後鼻漏のブログ

就寝中はうつぶせ寝で上半身を高く枕を胸の下に置いて頭を低くする。
そのせいか就寝中は鼻が詰まって苦しい。
昨夜も睡眠不足。

でも、その分、鼻水が喉の落ちないので咳き込むことがない。
朝まで咳はない。

今朝も通勤途中の車内で鼻水が後鼻漏。
喉と気管がおかしい。

「後鼻漏」で検索すると、クリニックや医院や薬局の宣伝ばかり・・・。
「後鼻漏ブログ」で検索しても同じだ。

後鼻漏で悩む人たちの私的なブログを探すのが難しい。
10年ほど前までは、これほどの宣伝めいたブログはなかったのに・・・。

とにかく、世間はコロナ・コロナ・コロナで恐怖。
僕が高齢者で喘息持ちでA型。
コロナに感染すると確実に死ぬ。

この後鼻漏で検索するにも最適なブログに行きつかない。
「後鼻漏ブログやーい。」
posted by ままちゃん at 08:13| Comment(0) | 鼻炎 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年03月17日

コロナと喘息

新型コロナの猛威が世界を席巻した。
その治療に喘息薬の吸入ステロイドが効くという。
肺炎がたった二日で治ったという。

なぜ、ステロイドが効くのだろう?
ステロイドは免疫抑制剤。
身体の免疫機能が抑制されても肺炎が改善するとは???

吸入ステロイドは気管支や肺の粘膜上に付着して炎症を抑えるのだろうか?
粘膜上だけで身体全体の免疫機能には悪さをしない?

細菌性の肺炎には抗生物質の点滴が効く。
でも、ウイルスになると話は別だ。
ステロイドに抗ウイルス効果があるのだろうか?

よくわからないが、僕はビタミンDで免疫力を揚げよう。
posted by ままちゃん at 07:31| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年03月12日

耳のガサガサ音の原因が判明した日

3日前あたりから右耳にガサガサと音がする。
食べたりして顎を動かすとガサガサ・・・。

ネットで検索すると、耳鼻科で治ったというブログに当たった。
そうかと思って、耳かきで耳垢を取ってみる。
その人は耳鼻科で鼓膜に耳垢がくっ付いていると言われた。
それで、その耳垢を吸い取ってもらったらしい。

そうかと思って、掃除機で吸ってみた。
しばらくは少しは良くなったみたいだが・・・。
やっぱりダメだ。

昼食後に、なんだか冷たいものが飲みたくなった。
自動販売機で冷えた緑茶を買った。
500mlの半分くらいをガブガブ飲んだ。

なんと、その後は耳のガサガサが消えた!
僕は水分を規制していた。
そのせいで、耳のガサガサが始まったのだろうか?

因果関係はわからないが、ことの前後からはその可能性が高い。
水分を補給すれば認知症も良くなるというが・・・。

水分摂取が過ぎると良くない。
でも、節水する意味はどうだろう?

飲水療法にはウンザリだが、飲水はいいことかもしれない。
お茶やコーヒーなら飲んでもカフェインの利尿作用で水毒にはならないだろう。
posted by ままちゃん at 19:13| Comment(0) | 飲水療法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年03月07日

新型コロナ肺炎で思ったこと

この感染性肺炎が未だに日本国中に蔓延しつつある。
感染が止まらない・・・。

今や地球の裏側まで一気に飛んでいける時代。
感染がその日のうちに地球深く及んでいる。

それで、マスクが市場から姿を消した。
関連する消毒用アルコールもトイレットペーパーもティッシュペーパーまでもがない。

しかし、ここ数年の、いやここ50年くらいの狂乱経済の終焉がきたのだろうか?
バベルの塔?

要らないものを作って・売って・買って・捨てて・・・。
こんなことを永久に続けていたらどんな未来があるのか?

ここらへんで、リセットするように神からのお告げではないのか?
テーマパークがなくても、スポーツ観戦がなくても、観光地へ行かなくても、ジムでトレーニングしなくても・・・。
ライブハウスで音楽を聴かなくても、パーティーで会食しなくても、入学式や卒業式や成人式がなくても・・・。
外でみんなで食べなくても、クルーズ船に乗らなくても、バイキングで食べ放題がなくても・・・。

必要以上の物に溢れて暮らすことがどんなに無意味なことか・・・。
思いあがった人類の欲望に終止符を打つ時がきた。

野生動物が年々絶滅している。
そこにもう何億年も昔から住んでいた動物が姿を消す。
もう、取り返しのつかないことを続けている人類。

天に唾を吐くのは人類だけだった。
なんというバカげた行為だろう。

人の集まるところが危険だとするなら、小家族で田舎でキャンプがいい。
そのまま居つくなら田舎暮らしがいい。

この新型コロナ騒ぎで、限界集落のジジババたちが一番元気だ。
無用なものは一切ない生活。
日々の生活に必要な最低限度の物があればいい。
ただ、日々必要な新鮮な食物の入手が困難になってくるが・・・。

限界集落には空き家がごっそりある。
その空き家を自分でリフォームして暮らせばカネはいらない。
田舎では仕事がないというが、老人でも住んでいる限りは需要はあるはずだ。
需要があっても供給がない不便さから田舎を離れる若者たち。

実現が可能かどうかは別としても、68歳になった今でも僕は田舎暮らしをしたいと思っている。
医療難民というが、都会だって救急車のたらいまわしは茶飯事。
救急車で運ばれて気管チューブで寝たきりなんて思うと、田舎での孤独死のほうがいい。

今回の新型コロナで考えさせられた。
posted by ままちゃん at 08:33| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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