何故か？
実は昨日の朝から紅茶にスキムミルクを入れて飲み始めた。
多分それが原因だろう？
牛乳は体質改善を始めてからは飲んでいない。
ヨーグルトはちょっとは飲んだことはあるが・・・。
やはり僕は乳製品が合わないようだ。
乳酸菌もキムチや漬けものや納豆がいい。
スキムミルクを止めてみて、お腹のポコポコがなくなれば、原因ははっきりする。
今日から乳製品を全て止めてみよう。
牛乳はおろかヨーグルト、アイスクリーム、バター、チーズ、牛肉・・・。
ピザのチーズもダメになるとキツイが・・・。
何事にも試行錯誤は大事だから。
