歳をとっても山へ山菜を採りに行ったり、漁に出たりで運動の毎日だ。
山菜・野草・野菜・魚を毎日食べている。
運動と自然の食べ物がやっぱ基本のようだ。
フキやノビルや自家製の味噌に新鮮な魚。
僕はどうだというと、腹部の不快な痛み、喉のゼコゼコ・・・。
胃腸症候群と喘息という完治しない不安と苦痛・・・。
今はスギナとヨモギとドクダミのお茶がメインだ。
野草のほとんどに利尿作用があるので、夜に飲むと夜中にトイレへ6回は行く。
これが睡眠を妨げているのだろうか、朝は疲れが残っているような・・・。
それに加えて脱水状態か?
僕の持病を完治させるには西洋医学の薬ではなく、野草に大いに期待している。
来週の大腸内視鏡検査が待ち遠しい。
変な結果が出なければいいのだが、今のこの症状は気になるところだ。
特に午前中の空腹時の不快感。
まだまだ長生きしたいものだ。
ちょっと体調崩してました、突然の血尿で腎盂炎手前の膀胱炎で頻尿と熱で大変でした(汗)
夜眠れないのは辛いですね、私は不眠症なので、たいして出ないのにとりあえずトイレにも行ってしまいいつも寝不足でした…今は良くなってきてますが。
病気したことで昼からしか水分を欲しなかったのが、無理して朝沢山(白湯)飲むと体質が少し変化しました、朝の排泄を増やすと夜の排泄が少ないようにも感じてます、ただまだ細かな体調はわかりませんが(^^;
沢山情報がある中自分の身体と相談しながら合うものが見つかるといいですね。
ちなみに私は、朝は一杯のコーヒーと8枚切り食パン1枚の少食、先月から2杯の白湯がプラスしました(^^)
朝抜くとエネルギー(体温が上がらない)が出なくなったので、少食にしてからさらに3時間後、軽く食事してます。時間を取れない時はウooインゼリーで補給。
です。また長々と失礼しました。
膀胱炎は痛みと頻尿で辛いでしょう。
白湯は身体にいいと聞きます。
僕も水の変わりに白湯にしようかな。
膀胱炎に効く野草もありますよ。
東城百合子さんの本に沢山書いてありますよ。
お大事に。