空腹感が無い。
満腹感も無い。
朝から食欲が無い。
おへその辺りの鈍痛。
食べたら腹痛が和らぐ。
黒っぽい軟便。
痩せてきた。
体質改善食を始めてから６ヶ月。
７０キロあった体重が６５キロになって、ここ１ヶ月でまた６３キロに・・・。
この胃の不快感は何だろう？
スギナは胃に良くないらしい。
スギナを食べているわけではないし、お茶にして飲んでいるだけなのだが・・・？
ちょっとスギナ茶を止めてみよう。
かわりにドクダミ茶にしよう。
１月に胃カメラを受けているので胃癌や胃潰瘍はないだろう。
体重が減ったのは朝食抜きと糖質制限のせいか？
今朝の膨満感は昨夜のヨーグルトのせいか？
体重減は心配だが朝食を始めようか？それとも糖質制限を止めようか？
野草のスギナにとばっちりか？
