昨夜は夕食後のスギナ茶は止めてヨーグルトにした。
夕食はカキフライとレバニラとエビのから揚げにトマト。
スイカとパインナップルも食べた。
ご飯はお茶碗に三分の一。
胃もたれと胸焼けは夕食後にもあったが、そんなに酷くなかった。
夕方にガスターを飲んだせいか?
ともかく、今まではカキフライやから揚げが逆流性食道炎の原因だと思っていたが・・・。
胸焼けの原因はやはりご飯だったのか・・・。
今朝は少し喉が詰まったような気がするが酷くはない。
スギナ茶を止めたせいか?それともガスターが効いたか?
今まではガスターは効かずタピゾールだけが頼りだったのだが・・・?
スギナの代わりにドクダミやヨモギにしょようかとも考えたが止した。
野草を当分止めてみよう。
胃もたれが何日か続いていたので、今朝はカフェインの無い生姜紅茶にした。
喘息の怖さから逃れたい一身で来たが、胃に負担がかかっていたみたいだ。
今週末には帰省する予定なので喘息が悪化しないように願うばかりだ・・・。