昼食は回転寿司、午後はおやつにクッキー、夕食はカレーライス。
そのおかげで、お腹の違和感は解消した。
だが、夕食後にきた・・・。
胸焼けがきた。
就寝時には喉がゼコゼコで怖かった。
就寝食後に堪らなくなってタピゾールカプセルを飲んだ。
「ためしてガッテン」では胸焼けの原因は脂肪の早食いと空気を呑むことだという結論。
炭水化物については一切出てこなかった？？？
昨日の食べ物は７０％以上が炭水化物だった。
やはり、巷で言われていることには半信半疑がいいだろう。
猫背が良くないと言うのは僕も賛成だが・・・。
