炭水化物と逆流性食道炎

胸焼け、つまり逆流性食道炎の原因は油物だと思っていた。

糖質制限で逆流性食道炎が治るときいて試してみたら本当だった。

炭水化物を控えめに食事をしていた。
食べ過ぎて胸焼けがきたことも何回かあった。
でも、タピゾールに手が出たのは１回だけだった。

ひどい胸焼けにはならずに済んでいる。
やはり原因は糖質だった。

ラーメンや素麺・うどん・ソバが食べれないのが残念だが・・・。