膝の痛みと腰痛が再燃・・・。
長いこと椅子の生活で足を曲げたり伸ばしたりは苦手。
いつか、法事で卓を囲んで食事をする時があった。
膝を曲げて座る習慣がない・・・。
おばあさんが座るような少し背の高い座椅子を僕と妻に持ってきてくれた。
僕よりも年配に人が大勢いたのに・・・。
最近は腰痛から開放されていた。
勿論、屈む時や重いものを持つ時には絶対に腰を曲げない姿勢は忘れない。
努めてスクワットやダンベルを課していた。
だが、狭心症の疑いをかけられてからはダンベルなどの心臓への負荷が怖くなった。
喘息一辺倒で腰痛も腸も、喘息に比べたら屁でもない。
と、思っていたらそうでもいないのか・・・。
