腹痛があってトイレへ行くが下痢ではない。
「しぶり腹」というやつらしい。
ネットで検索するとお腹を温めるといいらしい。
昨日から仕事着をツナギから普通のズボンとＴシャツに替えた。
衣替え。
それでお腹が冷えたか？
それに加えて昨晩の氷水・・・。
身体を冷やすのは良くない。
汗をかいてでも温めるのがいい。
でも、夕食後に温めたミルクは美味しいが、就寝までにまた汗をかく・・・。
僕は身体が汗ばんでいると気持ちが悪くて眠れない。
就寝前にもう一度シャワーを浴びることになる。
真夏ならまだしも、この時期にシャワーを２回・・・。
しぶり腹の原因がわかった。
改善策を練ろう。
