憩室炎

毎日、お粥さんでは元気が出ない。
今朝も排便後から痛みが・・・。

朝はバナナ１本で抗生物質を飲む。
痛みは徐々に引いているみたいだが、一向に消えない。

まだ、花粉症で鼻水が止まらない。
抗ヒスタミン剤は飲まない。
一日中だるくなるから・・・。

今日は土曜日で世間は休みだが我が職場はいつもどおり。
少し蒸し暑くてＴシャツでも汗が吹き出てくる。

朝晩は涼しいくらいだが昼間はエアコンが必要。
あまりエアコンは使いたくないがお客さんのためにはしかたがない。

糖質制限でご飯を止めたのが憩室炎の再発になった？
ならば、野菜で繊維をとることも大事か？
消化されない繊維分は果たして憩室症にはどうなのだろう？

ミキサーでスムージーにして飲むのもいいかもしれない。
腸の善玉菌のエサになるから繊維分は重要。

ウンチの大半は腸内細菌の死骸だというから・・・。
とにかく、早く治ってくれ・・・。