それで、食後３時間は寝てはいけない。
でも、３時間で胃が空っぽになっても、その後２時間が大事だという。
食べ物で大きくなった胃が空っぽになって徐々に縮んでいく。
それに２時間かかるらしい。
このときに胃が「グー」と鳴るらしい。
そういえば、僕は何年も「グー」を聞いたことがない。
学生時代は７時頃に朝食で４時間目くらいに｢グー」はいつもだった。
なるほど、食後４時間だ・・・。
食べ物が無くなった胃には胃酸とカスと粘液が残る。
胃が縮めば、それらが十二指腸に流れる。
だが、食後３時間で就寝すればどうなる？
そう、就寝後２時間が問題。
その間に胃酸やら粘液やらが食道を逆流して喉までくる。
そういえば、就寝後１時間から２時間くらいで咳き込んで発作が起きる。
とすれば、食後５時間は寝てはいけないことになるが・・・？
現実的ではないが、コレが真実ならば、耳を傾けなければ・・・。
就寝後１時間から２時間以内に喘息発作が多い。
就寝後に副交感神経が優位になってくるから・・・。
身体が暖まってくると副交感神経が・・・。
胃からの逆流も視野に入れなければ・・・。
喘息が大気中の汚染物質で起きることは明白。
でも、胃から・鼻から原因物質が流れてくるなら・・・。
汚染物質を同じように吸っていても喘息になる人、ならない人がいる。
要因が汚染物質であっても、素因やきっかけが胃と鼻にあるような気がするのだが・・・。
また、犯人探しが始まった。
終わりのない探偵ゲーム。
お仕事がら早めに夕食とはいかないですよね、私も以前遅かったので、気をつけようがありませんでした(^^;;
その頃同じようにお腹が鳴らないのに疑問を持ってました、なので休みの日は空腹をつくるようにしていたのですが良かったのかは疑問です…。
今はお腹もなるし寝るまでの時間はあるんですが、また別の痛みが来たり…胃については私もわからないことばかりでいつまでたっても模索中です(>_<)
そうなんです。
帰宅後に美味しい妻の手料理は最高ですが・・・。
待っていると食べ終わるのが９時を過ぎます。
それでなくとも最近は、材料に添加物が入っていると食欲が減退して、妻に申し訳ない。
朝食は職場で一人で食べ、昼食も自分だけ無添加の食べ物。
喘息になってから僕は悪い夫です。
人のために生きたいと願っても、自分のことしか頭にない利己主義の偏屈親父です。
喘息が僕を変えてしまいました。
身体の事もあり悪い夫とは思いませんが、私が妻でもやっぱり寂しいしお互いストレスが溜まります、ストレスが一番身体に毒ですよ、夕食は身体を温め消化に良い鍋なども良いかもしれませんね(^^)週1だけ気にせず食べる事からはじめたり。
長年のご夫婦に口を挟みすみません、ただ長年病気と付き合ってきた私の小さな願いでもあります。(言葉が見つからず少し大袈裟ですが(^^;;)
そうは言ってもほとんどが妻の手作りご飯を食べていますのでご安心を。日曜日は妻は友達と一緒で一日帰ってきません。そうでもしないと、自営業で一日中一緒の生活ですから・・・。
話は変わりますが、ブログの扱い方がこれ以上わからずお手上げとなりました…>_<…ブログは旦那に教えてもらいその旦那も無知ですので、当分今のままでやってきます;^_^A一応これからも進歩していきたいとは思ってますが…一先ず諦めモードに突入致しますww