一昨夜は枕無しで快適だった。
だが、昨夜は違った。
枕無しではどうも良くない。
何度も向きを変えたが・・・。
結局、枕を抱くように頭だけを枕から落としてみた。
なかなかいいが。鼻が詰まって眠れない。
頭が枕よりも低くなって鼻水が鼻に溜まる？
後鼻漏水が喉に落ちないことはいいことだが・・・。
鼻が詰まっては口呼吸になってしまう。
いくらマスクをして寝ていても良くない。
だが、就寝中にこんなに鼻水が出ているとは大発見だった。
昨夜は暑くもいなく寒くもなく丁度いい室温だった。
左肩を下にして結局は横向きで寝てしまった。
それが深夜の２時くらいで、６時過ぎまで熟睡。
一昨夜のうつ伏せ寝ではあまり熟睡できなかったせいだろう。
枕を抱えて寝るのはいいが、腰が反り返ってしまうから腰痛には最悪。
でも、続けるしかない。
いつも中途半端に中断しては忘れてそのままになっているから・・・。
