明日で３０日目だという。
澄まし汁と黒糖だけしか食べない。
澄まし汁を昼に多く飲むと身体がだるくなるという。
それ以外は到って元気らしい。
ＮＨＫのＣＯＰＤ特集番組の録画を昨夜は観てみた。
ＣＯＰＤと闘うためには体力が必要でモリモリ食べることを推奨している。
どっちが本当なのか？
筋トレと口すぼめ呼吸は一貫しているが、食事については正反対。
僕も今朝は食パン２枚にチーズにチキンの燻製にリンゴにコーヒー。
さすがに、午前集は痰がからんで身体が重い。
食べないで済むのならこんなに簡単な方法はないのだが・・・。
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