でも、不食ではガリガリに痩せてしまう。
身体が軽くなって気分も爽快というが・・・。
不食にはかなわないが、僕ができることでそれに順ずることは何だろう。
少食。
不要な物を口に入れないことも大事。
不要な物とは？
薬
サプリ
水分
普通は食べないのに身体にいいからと買って来た物。
つまり、最低限の食事だけにする。
余分な水分も摂らない。
僕は喘息を治そうと思って今までに相当多くの食品を買った。
日ごろ食べつけないものばかり・・・。
そんな物は一切口にせずに健康でいる我が妻を見習おう。
リンゴが身体にいいからと一日に２個も食べるのはもう止めよう。
ヨーグルトも牛乳もほとんどが水分。
野生の動物は病気になったら、暗い場所にへたり込んで飲まず食わずで自力で治す。
余分な物は口にしないで治す。
犬や猫を動物病院に連れていくのが普通らしいが、行かなくても大概は治る。
不食や断食で慢性の病が治るというのは本当だろう。
身体に不要な物を一切断つことで身体がリセットされるのだろう。
断食をして悪化するような病気はないと思う。
薬を断つことで、漢方はどうだろう。
漢方の中身は生薬で、自然界にあるものばかり。
これは食べたって害にはならない。
むしろ、漢方薬を飲むときの水分が問題。
要らないものは口にしない。
こんな簡単なことが実現できないでいる自分が悔しい。
