うつ伏せ寝の危機

肩甲骨のあたりの痛みが頚椎からの痛みらしいとわかった。
整形外科の診断だから間違いはないように思う。

ふと思い当たる。
うつ伏せ寝で首の置き場所に困る。
右・左のどちらを向いても首が捩れた状態で眠ることになる。

最近は毎夜のこと。
昨夜は枕を外してうつ伏せ寝。
やっぱり痛みはある。

枕をして横向きがいいのだろうか？
痰のためにうつ伏せ寝がいいのだが・・・。
右向きのうつ伏せ寝に慣れているので左向きのうつ伏せ寝では首が凝る。

だが、頚椎からの痛みなら何故に右側だけが痛い？
どうも腑に落ちないが・・・。