手の痺れと枕の関係

最近は手の指の痺れがない。

うつ伏せ寝と枕なしの横向き寝。
これを始めてからは手の痺れがなくなった。

今までは、左手を圧迫しないように枕を高くして寝ていた。
それがよくなかったとは・・・？

今は横向き寝でも枕はしない。
その分、頭が下に落ちるが、枕で頭を上げすぎるよりも頚椎にはいいみたいだ。

うつ伏せ寝でお腹を圧迫することがなければ最高。
うつ伏せ寝でも枕は極力しない。

僕に逆流性食道炎という病気がなければ、枕は無用の長物。