2016年02月02日

宿便と酸素濃度

今日は朝から痰が少しで黄色。
でも、午前中は快調だった。

昼食に「恵方巻」。
コンビニに勤める次男が「恵方巻」を7本も持って帰ってきた。
買わされるらしい。
ブラックコンビニ・・・。

こんなに食べ切れるがずがない。
しかたなく、妻が職場での昼食に4本持ってきた。
1本は長く3本はその半分くらいの長さ。

結局、僕がほとんどを食べた。
炭水化物ばっかりでお腹が膨れた。

その後あたりから息苦しくなってきた。
酸素濃度は95から上がらない。、
試しに、妻の酸素濃度は「100」・・・。

早速、トイレへ行って大。
その後は少しは良くなって、酸素濃度が97まで回復。

いかに腹式呼吸が大事かがわかった。
炭水化物はカロリーだけで息苦しさを倍化させる。

やっぱ、喘息にも糖質制限が大事。
スーパー糖質制限でなくとも、ある程度の糖質制限がベターだと考える。
posted by ままちゃん at 17:52| Comment(0) | 喘息 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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