昨日から改善するために始めたこと。
「オリゴ糖を止めて普通の砂糖にした。」
「新メガウルソＳ］というキャべジンに似た錠剤を薬局で買って飲み始めた。
今朝はオナラガない・・・？
このどちらの効果かはいまのところわからないが、続けよう。
それと、僕は夕食後のダンベルが常態化している。
昨夜のＮＨＫ「ためしてガッテン」では、
アレルゲンを摂取した食後の有酸素運動は「運動性アナフィラキシー」を誘発するらしい。
二十歳前後の若者に多いらしいが・・・。
食後の運動で交感神経が活発になって、腸内の蛋白質が分解されないで吸収される。
テレビの若者は小麦粉の「グルテン」が原因だった。
僕のダンベルは無酸素運動だけれど・・・？
僕も喘息であるいじょうは何かのアレルギーはある。
いまのところ、牛乳と卵は余り関係ないみたいだが・・・。
