決定的な原因が容易にわかる。
寝相・・・。
昨日は就寝前にケホケホと小さいゲップが出る。
そこで、逆食防止のために、頭を高くして寝ようと試みた。
枕二つを頭に、一つを胸から腰に入れた。
最初はうつ伏せ寝から横向き寝になった。
起床時に腰に痛みが走った。
背骨の右側あたりが痛い。
昨日は古本の整理に重いダンボール箱を３階から降ろしたりしたこともあるが・・・。
だが、起床時の喉の違和感がなかった。
やはり、逆食が喉に影響しているのいだろうか？
でも、この方法は続けるわけにはいかない。
息が苦しい喘息は死ぬほど嫌だが、腰痛を抱えていては仕事ができない。
これでは生きていけない。
やっぱり、いつもの枕なしがいい。
頭ではなく、身体全体を傾斜させる方法はないものか？
西洋医薬を全て止めたが、プロトンポンプ阻害薬だけは切れないでいる。
勿論、使うのは不定期。
こんなことを何年もやっている自分を情けなく思う。
でも、どこかに解決のポイントがあると信じている。
