痰と咳が出続けて怖くなった。
気弱親父の真骨頂だ。
１錠飲んだだけだが、なんだか咳が鎮まった。
今日はまた鼻水とクシャミが酷くて、抗ヒスタミン剤に手を出した。
もうこの辺で止めておかないといけない。
風邪の症状のような咳と痰と喉の痛みは日中はないのだが・・・。
何で今頃、花粉症かいな？
この時期に飛ぶ花粉とは？？？
ここ３日は埃を食べていない。
そのせいで敏感になったのだろうか？
それなら、極微量を続けようか。
昨夜はダンベル・腕立て伏せ・スクワットをやった。
続けないと意味がないのだが、高齢者の連日の筋トレはあまりよくないみたいだ。
週に３回くらいでいいらしい。
学生時代にアルバイトで家庭教師をやっていた。
週に２日だけだが、しんどかった。
一日おきでも、その日が来るのが嫌だった。
それが、仕送りが途絶えてからは、４人の家庭教師を掛け持ちでやった。
そん時は、毎日で、日曜日は２箇所に行っていた。
でも、毎日のことになると、不思議な物で、日課になってしまった。
日課になるともう身体が覚えていて、辛いとは思わなくなった。
でも、試験やら実習が長引くと、その日はキャンセルになる。
その分をどこかで合わせないと給与が減ってしまう分、辛かった。
薬も同じだと思う。
喘息にはステロイド吸入が基本で、日課にするしかない。
でも、それでは絶対に治らない。
薬を忘れていた頃のほうが、喘息は今ほど悪化しなかった。
薬はあくまで頓服であって、続けるものではないと思う。
これからも、そんな解釈で行こう。
