2017年04月14日

不調の原因は花粉?排気ガス?

今朝は朝から痰が出る。
早朝から左肩が痛くて眠れない。

昨日は午後から外での仕事。
車で遠方へ・・・。
仕事帰りにも外で仕事。

花粉を吸ったか、それとも排気ガスか?
昼食は焼き肉定食。

夕食も肉が主体。
卵かけご飯を2回も食べてしまった。当然、卵は2個。
10時半には就寝。
就寝前にトイレで大。

消化が良くないせいか、うつ伏せ寝では苦しい。
夜中に何度も目が覚める。
ご飯を食べすぎたせいか?
それとも卵が2個のせい?

ウツラウツラしながらラジオ深夜便。
いつもより30分早く寝たのに結局は5時に目がさめた。

食事のせいか?
それとも花粉?排気ガス?
昨夜は途中でマスクを外したのも影響する?

このゼコゼコは嫌だ・・・。
例年ほど痰が出ないのがまだましか・・・。
posted by ままちゃん at 07:23| Comment(0) | 喘息 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: