たった１行、喘息にも効果があるという。
早速、アマゾンで注文した。
メラトニンはなかったので、Ｌトリプトファンを注文。
だが、よくよく、「メラトニン」を検索してみると・・・。
喘息に効くどころか、逆効果らしいこともわかった。
メラトニンは夜に効果が発揮されてよく眠れるという。
この効果は副交感神経賦活によるもの・・・。
喘息によくないわけだ。
メラトニンはセロトニンから、
セロトニンは必須アミノ酸のトリプトファンから体内で合成される。
つまりは、必須アミノ酸のトリプトファンが多いと喘息は治らないということか・・・？
糖質制限で高タンパク食は必須アミノ酸のテンコ盛りじゃないか・・・。
喘息には糖質が合っているのかもしれない？？？
またまたよくわからない結果に・・・。
糖質制限でお腹の脂肪がなくなって腸が自由にお腹の中で動き回る。
それでガスが溜まってくるのか？
まったく、様々な理論に振り回されている。
こうなってくると、パレオダイエットも考え物だ？
