2017年06月30日

寝相の再考

昨夜は眠れなかった。
夕食前に飲んだ麻黄入りの漢方のせいで小さなゲップが出る。
麻黄の交感神経賦活作用もある。

逆食が怖くて、枕を二つ抱いてうつ伏せ寝。
でも、苦しくなって、枕を一つにして横向き寝。

右向きの横向き寝で枕があると左耳が潰されて痛い。
今度は左向きで寝る。
それでも枕に押された胸が苦しくて、左鼻が詰まっている。

右向くと左の鼻で呼吸。
左向くと左の鼻がつまって鼻水が右に落ちて息苦しい。

なんだか、息する音が「スースー」ではなく「ヒューヒュー」のような・・・。
ヤバイぞ、これは喘息の気管支を空気が通る音だ。

ラジオ深夜便を2時まで聴いてしまった。
これはいけないと、睡眠導入剤を半分だけ飲む。
それでも、4時頃に目がさめてトイレへ。

起きたのは7時近かった。
昨晩にクロネコヤマトにヘチマの苗とブラックベリーを持ち込んでいる。
それを、クール便で出してしまったので、朝一で宅急便の営業所へ行く。
まだ発送はしていなくて、普通便に変えていただいた。

ヤマト便で働く次男の言うとおり、6時からすでに5人ほどが働いていた。

車中で痰が出る。
喉がイガラッポくて声がガラガラだ。
この喉の炎症は毎朝のことで、薬を止めてからだ。
起床後のこの黄色い痰は喉から来るようではなく鼻から落ちてくるようだ。

寝ているときには痰がからむことはもうなくなった。
一年中詰まっている左の鼻。
左を向いて眠る時以外はそれを感じない?

日中に左の鼻が詰まっていることを感じることはない。
でも、鼻炎は確かだ。

この鼻炎を完治させれば、喘息も・・・と思うのだが。
posted by ままちゃん at 07:59| Comment(0) | 喘息 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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