でも、以前ほどではない。
今日は午後になって便意。
２回の便通の後はガスが出続ける。
朝は久しぶりにインスタントコーヒーにオリゴ糖。
昼はホットモットの幕の内弁当大盛り。
飲み物は冷えたペットボトルの「おーいお茶」。
それに、梨１個。
カフェインに糖分に添加物に食べ過ぎに冷えすぎのお腹。
これでは元の木阿弥。
温かいか冷たくない程度のほうじ茶・ルイボスティーがやっぱりいいんだろうな。
自分で作るお弁当が一番良い。
前夜の残り物でも無添加の食べ物なんて今や最高の贅沢。
これを書きながらもお腹がゴロゴロ・・・。
腹が張って気持ちが悪い。
今夜の食事はどうしようか？
