なるほどきつい匂いもなく美味しい。
何ヶ月も忘れていた。
昨日も思い出して食べた。
夕方に１個食べた。
そのせいかどうか、夕食後から就寝時に胃もたれ。
タピゾールを飲んだ。
トリプトファンを２錠飲んで寝たのに、夜中３時過ぎまで寝むれなかった。
喉のゼコゼコは本当に不快だ。
痰も咳も出ないが、うつぶせ寝のせいか息苦しい。
結局、途中で眠剤を半分飲んで寝た。
それでも寝つきが悪い。
起床は１０時を過ぎていた。
台風１８号が九州に接近しているせいもある。
今日も明日も雨連休だ。
話は逸れたが、ニンニクの逸話を思い出した。
３５年以上前のこと。
ある家のお父さんが急性胃炎で病院に運ばれた。
あくる日には奥さんも長男も運ばれた。
保健所は頭を抱えた。
伝染病？
だが、唯一長女だけはなんともなかった。
そこで、食べ物を調べたら、原因がわかった。
ニンニクは身体にいいからと、生ニンニクを食べ始めたという。
でも長女だけは「臭いから」と食べなかった。
生ニンニクは胃を極端に刺激する。
ひどい時には、胃にに穴が開くらしい。
僕の場合も、食事以外に摂るサプリやビタミンは大量だ。
昨日は、オメガ３を６カプセル。
マグネシウムを２錠。
亜鉛を２錠。
ビタミンDを５カプセル。
ビタミンEを２カプセル。
ビタミンCを１錠（半分を２回）。
ケルセチンを３カプセル。
トリプトファンを２錠。
ビフィズス菌を２カプセル。
漢方を２包。
それに、黒にんにく一つ・・・。
喘息にいいというサプリのてんこ盛りだ。
胃にいいはずがない。
胃を労わらないで、どうして病気が治るのか？
口から入るものは全てが胃を通る。
副腎疲労だって胃での消化が第一だろう。
焦らないでゆっくり。
どうしても焦ってしまう。
