歯医者で処方された抗生物質を飲んだら臭いオナラが出て胸焼けが始まりそうだったが・・・。
なるべくよく噛んで食べるようにしている。
しかし、歯が足りなかったり、治療の途中で充分には噛めない。
それで、食後３０分はガムを噛むことにしている。
このガムの効果は絶大だと思う。
唾液は消化だけではなく、喉や食道を潤し、胃酸の酸度を中和する。
年齢とともに唾液が少なくなるらしい。
朝起きた時の口臭も唾液不足から来る。
僕の場合は胃を労わるために非常にいい。
ガム１枚では多すぎるので半分に手でちぎっている。
唾液は口の中の歯周菌を減少させる。
良いこと尽くめだ。
