体重が６キロは増えた分、足も太くなるのは当然と思っていた。
だが、アキレス腱の上あたりに肉が付いてきている。
コレステロールはアキレス腱にまとわり付いて太くなるらしい。
実際には黄色い脂肪が付くらしい。
僕は生まれてこのかた太ったことがない。
だから僕のアキレス腱はいつも細かった。
ちょっぴりの糖質制限と肉食に加えてチーズと卵・・・。
こんな食生活では妻も心配する。
腕も太くなったので嬉しかったのだが、コレステロールにはウンザリだ。
あと１０日くらいでかかり付けの内科で腹部のエコー検査の予約がしてある。
そん時に、コレステロール値の血液検査をお願いしよう。
サボっていたオメガ３も今日から始めよう。
卵とチーズは禁止だ。
それに代わって、魚と大豆やプロテインでいこう。
肉食でお魚はどこかへ忘れていた感がある。
息苦しくて喉がゼコゼコするのも、コレステロールと関係があるかもしれない。
ともかく、この急激な体重の増え方はおかしいだろう・・・。
６０キロまで体重が減ってズボンがずり落ちていたくらいだ。
それゆえに、この体重の増加は嬉しかった。
過ぎたるは及ばざるが如し・・・。
昨年の糖質制限ではＬＤＬコレステロール値は高かったが中性脂肪は正常だった、。
糖質が中性脂肪をあげるのを実感した。
今回はプチ糖質制限で中性脂肪も高いだろうな・・・。
１０日間の卵・チーズなしで、一日３回のオメガ３摂取。
