シラカバはまだ早いと思うが、僕の花粉症はまた始まった。
涙も出るから花粉が原因だとは思う。
ただ、グルテンとカゼインフリーできたが、昨日はチーズ・アイスクリームと少しのラーメン・・・。
昨日は夕方から始まった。
昨夜も就寝中に鼻が詰まって苦しい。
鼻呼吸だけでは苦しいが、口呼吸を始めるつもりはない。
頚椎を意識して頚を伸ばしている。
うつ伏せ寝では頚がどうなっているかは解らない。
左向きのうつ伏せ寝で夜中に鼻が詰まって苦しい。
右向きにかえると左の鼻詰まりが治る。
長年の左横向き寝で左の鼻が終始詰まっている。
普通は詰まっていることを感じないくらいだが、花粉は飛び始めると苦しい。
春から初夏にかけての花粉の時期はいつもこうだが、今年は喘息が絡む。
僕の花粉症と喘息は別物だったはず・・・。
気管支が狭いし花粉で鼻が詰まる。
息苦しいことのダブルパンチだ・・・。
口を開けて呼吸したいことろだが、我慢・我慢・・・。
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