2018年07月07日

息苦しいだけの喘息とは?

昨夜から息苦しい。
今朝も昼食を食べた今でも苦しい・・・。

咳も痰も出ないのに???
昨年の10月にダイソンを買ってからは寝室の床の掃除を続けて9ヶ月。
職場のレーザープリンターもインクジェットに換えたのが5月12日だから、かれこれ2ヶ月。

発作のトリガーが除去されても、肝心の僕の身体の喘息体質が改善されていない。
そのせいで、咳と痰がなくて息苦しさだけが続くのだろうか?

次にやるべきことは、食品からカゼインとグルテンを除去すること。
少なくとも2週間はやってみる。

こんなに息苦しいのが持続するのは初めてだ・・・。
そのせいで、悪夢を見る。
毎晩のことになった。

最近はラジオを聴かないで眠ることになって睡眠時間が増えた。
喘息にとっていいことかどうか?
横になっている時間が長いことは喘息には不利だろうから。

ただ、トリガーが無くなっていけば、いずれは喘息も治るとまでは楽観していない。
グルテンフリーやカゼインフリーで改善することを期待するしかない。
posted by ままちゃん at 15:12| Comment(9) | 喘息 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
初めまして。 2017年〜2018年のブログまでしかまだ見れていないのですが 見させていただきました ありがとうございます* とても頑張っておられるのですね
息が出来ないというのは本当に辛いことと思います
私は今年33になります 家族に二人看護士がいます
胃腸が弱く食物アレルギーで 鼻炎や 呼吸がゼーゼーしたり症状がありました。
ハウスダスト 花粉にもアレルギーがあります。

咽喉痙攣もありましたが こちらは口の中の環境が原因で 歯科治療で治りました
食物アレルギーの症状は、 イースト・膨張剤・安い醤油・納豆などで悪化しましたので 菌が関係しているようです。これらと、牛乳をなくしたら ほぼ良くなりました(*^ -^*)
牛乳は 消化をわるくするのと 日本人の体質に合わないようです(奥田昌子さんの本より)
また、消化のわるいものは 逆流性食道炎を悪化させますね タバコ、食べ物、鼻炎、逆流性食道炎での喉への刺激と 肝臓への負担が著者さんの喘息の原因ではと感じました
それに加え 住まわれてるところの環境もあるのかもしれません

けれど1番は イースト 牛乳 逆流性食道炎 肝臓が原因の気がします。イースト菌の餌は砂糖なので砂糖もあまり良くないです けれどあまり気にせず 炭水化物は大丈夫です
とにかく人為的に作った菌や イーストが私に関しては良くなかったです。胃腸と口内、の環境は喉に関わります

また、肝臓は代謝の機能なので 油を良質なものに 揚げ物に注意です。サプリメントも服 含有量が多いと肝臓に良くなくあぶないそうです。肝臓を労わるとアレルギー症状良くなりました。代謝が良くなるからかと思われます。

また、豆乳はシラカバアレルギーの方には厳禁です(><)
ハウスダストに関しまして私は 床は 掃除機だと埃が舞い散るので、拭き掃除をして お布団は防ダニにしています。

copdは いつ頃お分かりになったのでしょう?こちらはタバコが原因が多いようですね
喘息に関してですが、
ブログを見ていて 何かお伝え出来ればとコメントしました(><)ご迷惑でしたら申し訳ありません
どうぞ少しでも良くなりますように 願っていますね。*



Posted by 佑佳 at 2018年07月08日 04:43
追記です 小麦粉は食べていいです
イーストや膨らましが入ってるものに注意してください
お醤油も 異常発酵でない良いものにしてください
私も良くないものを食べた後に排出するとマシになりました 良くないものが出たからだと思います

また消化の良いものを食べ 肝臓の負担を減らすこと。

(お肉は週2,3食べてます大丈夫です お魚も大丈夫
お肉は鶏肉 豚肉がいいと思います。牛肉は私はだめでした)
(糖質制限は 日本人の場合 稲作文化の歴史があるのでしすぎると血管に負担がいきます なのでお菓子でなければ、炭水化物も適度にとって良いです)
(サプリメントに注意です)

野菜もミネラル ビタミンがあって良いです 私はとってます
果物はアレルギーでとってません。

運動は息苦しいと出来ないときもあられると思います
スクワットがいいですがふくらはぎをもんだりだけでも 心臓のポンプ機能を強くしてくれるそうなのでぜひ

無理のないように(><)お過ごしくださいね*

失礼いたしました
Posted by 佑佳 at 2018年07月08日 05:10
小麦粉(アレルギーでない場合とって大丈夫)
アレルギーが ある場合はそれもお避けくださいね
Posted by 佑佳 at 2018年07月08日 05:14
咽喉痙攣 こちらは口内環境 逆流性食道炎が筆者さんの原因と思われます
追記すみません*
Posted by 佑佳 at 2018年07月08日 05:18
納豆は安いものがだめでした
自然発酵の味噌などは大丈夫です
Posted by 佑佳 at 2018年07月08日 05:29
咳と痰がなくても息苦しいのはcopdの症状でしょうか
その場合 肺の検査もされたほうがいいのではと思いました

1つにまとめればいいのに、その都度都度 書きたいことが出て来てしまってたくさんごめんなさい(><)
お大事にです
Posted by 佑佳 at 2018年07月08日 05:33
佑佳さん、ご自身の貴重な体験に基づくコメントありがとうございます。大いに参考になります。そのまま実践してみます。
copdは5人中2人の先生に「疑わしい」と言われただけです。
シラカバアレルギーの僕には豆乳が不可だとは初めて知りました。
5年近い僕のブログに書いたことが佑佳さんのこのコメントに凝縮されているようで頭が下がります。
Posted by ままちゃん at 2018年07月08日 18:23
お返事をありがとうございます
朝方に書いたもので 取り留めのない文章でお恥ずかしいです
copdは お医者さまに 疑いとして言われたのですね
違うことを祈っていますね
白樺と豆乳は共通抗原を持っており アレルギーを引き起こす可能性が高いそうです アナフィラキシーになった方の記事を読みました

呼吸苦とは 本当に苦しいことと思います
いつも頑張っておられて私の方こそ頭が下がります
少しでもお役に立てたらとコメントしてしまいました
またブログ 拝見させてくださいね*
穏やかな日々をお過ごしできますように



Posted by 佑佳 at 2018年07月08日 22:15
お返事をありがとうございます
朝方に書いたもので 取り留めのない文章でお恥ずかしいです
copdは お医者さまに 疑いとして言われたのですね
違うことを祈っていますね
白樺と豆乳は共通抗原を持っており アレルギーを引き起こす可能性が高いそうです アナフィラキシーになった方の記事を読みました

呼吸苦とは 本当に苦しいことと思います
いつも頑張っておられて私の方こそ頭が下がります
少しでもお役に立てたらとコメントしてしまいました
またブログ 拝見させてくださいね*
穏やかな日々をお過ごしできますように


Posted by 佑佳 at 2018年07月08日 22:17
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