2018年08月08日

仰向け寝は危険?

昨夜は左横向き寝で就寝。
ラジオは聴かない。

明け方になって、仰向け寝にした。
やっぱり、うつぶせ寝よりも息がし易い。

今日は仕事は休みで、6時にトイレ。
また寝て、9時まで・・・。

ところが、起きてもなんだか喉が怪しい。
痰が絡む、ガーガーやっても出ない。

休みでも職場へ行って、すぐ戻る。
車内でもガーガー。

家に着いてすぐに黄色い痰が・・・。
その後もガーガーすると、苦い痰が出る。

やっぱり、仰向け寝は怖い。
それとも、昨日の食事に何か不具合が・・・。

昼食は久しぶりのホットモットの肉野菜炒め弁当。
就寝前と起床後に飲んだ水が足りなかったか?

食事か仰向け寝か飲水量か???

最近読んだ本には、痰が苦いのは塩が出ているせいだという。
身体の水分が足りないと、肺から塩分を出すらしい。

昨夜は寒いくらいで、ジャージの上着を着て寝た。
埃まみれだっただろう・・・。
鼻テープで鼻の穴は全開だった。

三日後には神奈川県の孫の誕生日に行く予定。
去年もしんどかったが・・・。

夏のこの時期はエアコンを使うし、低気圧で喘息が悪化する。
いつまでたっても治らない喘息に、憂いが去らない。
posted by ままちゃん at 11:22| Comment(0) | うつぶせ寝 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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