「The Allergy & Asthma Cure」という書籍。
著者は医者なのであまり期待はしないで読んでいる。
やっぱり薬が主の話だが・・・。
ただ、後半にサプリメントの記述がある。
ビタミンＡを２００００単位を一日３回を３ヶ月間とある・・・。
こんなに飲んでいいものだろうか？
医者に処方されたチョコラという薬の用量をネットで検索。
一日に１万単位から１０万単位までとある・・・。
なんと幅がありすぎる。
つまりは一日に１０万単位飲んでもいいということか？
ビタミンＡは脂溶性で過剰症はあぶないと言われる。
しかし、ビタミンＤだって、超過剰単位を飲んでも副作用どころか作用が増すようだ。
ビタミンＡもそんなに過剰に脅えることはないのかもしれない。
この著者はビタミンＤも４００単位を３回でいいという。一日１２００単位だけだ。
アメリカでもビタミンＤの大量投与を薦める医者はいない。
サプリメントで治すファーシャイン医師の本にはビタミンＤには一言も触れていない。
僕がアマゾンで買ったビタミンＤは１カプセルで５０００単位もある。
ただ、２万単位を一日３回３ヶ月なんて処方は日本ではあり得ないだろう。
アメリカには勇気ある医者がいるものだ。
だが、額面どおりに受け取って２万単位を３回３ヶ月間は・・・。
やってみたい気もするが、とりあえずは、２万単位を一日２回でいこう。
一日あたり計４万単位で・・・。
