オナラが出るとゲップが止む。
その通りだと自分でも体験した。
菜食と短鎖脂肪酸の整腸作用でオナラが１００発だった。
無臭のオナラ。
それが、昨日は鶏肉のスープを食べて整腸剤を減らしたら、今朝は便の出が悪い。
オナラ止まって、昨夜はゲップがよく出た。
終始前にマグネシウムを飲んだからだろうか？
山田豊文先生の本には、手首の怪我をした白鵬にマグネシウムを飲ませたら、たちまち痛みが消えたという。
マグネシウムの即効性は凄い。
プロバイオティクスを減量したら、オナラが止まって便の出がわるくなった。
これは、まだ僕の腸に肝心の腸内細菌が居ついていない証拠。
まだ始まったばかりで結論を出すのは早い。
しかし、確実に菜食・少食で身体が良くなっていることを実感する。
今日は朝からオナラが出ない・・・。
オナラ、やーい。
