２８度くらいあって自室の三つの窓を全開で扇風機。
９時半になって、妻がもう寝ると言って部屋に入って来た。
浦和の教会で叙階式に参加して疲れたみたいだ。
妻の就寝時間は１２を過ぎることが多いのに・・・？
僕も１０時半にはベッドへ。
ベッドの下の枕や折りたたんだシーツを取り払って、ベッドを水平に。
枕なしの仰向け寝。
久久の爽快感だ。
３０分ほどしただろうか、突然、咳き込んで気管の奥に痰がある・・・。
咳をして出そうとするもなかなか出ない。
ガーガーやっているうちに苦い痰が声帯のあたりにへばりついて、息が吸えなくなった。
ホクナリンテープを胸に貼って、フスコデを半錠。
妻が起きだして、僕の枕や布団を拭きだした。
埃が原因だと思っている。
いつもやってくれるので、あり難いがトリガーは本当に埃だろうか？？？
部屋においてあったアルカリイオン水を何度も飲む。
喉を湿らせると一時はイガイガが去る。
もしやと、思って１階の居間からミネラルウオーターを持ってきて何回も飲む。
横になるとまたイガイガが絡むので３０分くらいベッドの縁に座っていた。
何度かそんなことをして、今度はベッドの下にさっきの枕を入れて頭を高くして、うつ伏せ寝。
枕を抱くようにして、顔を右や左に向けて眠る。
ホクナリンテープのせいで、心臓が躍るのでなかなか寝付けない。
多分、時刻は４時は過ぎているだろう。
この時間に睡眠導入剤を飲むと６時に起きられないかもしれない。
だが、頭の上に置いてあった半錠を飲む。
起床は６時過ぎだった。
僕が夜中に右向いたり左向いたりでシーツと枕が摺れる音で、妻は朝まで眠れなかったようだ。
僕の枕カバーもシーツも埃の出ないツルツルしたもので、身体を動かすごとに音が煩いのだ。
５月と６月の夜中の発作に続いて起きた発作。
前回は右横向き寝が原因。
今回の発作は仰向け寝が原因。
逆食と誤嚥がトリガーになっているような気がする。
僕はミネラルウォーターを買ってきて飲んでいたが、ペットボボトルのゴミがたまる。
そのせいで、最近は妻が作るアルカリイオン水を飲んでいた。
昨日の昼食は玉ねぎなしの豚肉と卵のチャーハン。
夜は納豆２個に人参とジャガイモとコンニャクの煮物。
ご飯には焼き海苔。
昼食後と夕食後にはヨモギ茶を何杯も飲んだ。
これは、森下先生の本に、胃と喘息には良いお茶だと書かれていたからだ・・・。
苦い痰があらかた出ると、呼吸困難は治まる。
この「苦い痰」について再考が必要だ。
