うつ伏せ寝でも左横向き寝でも・・・。
コホコホと小さなゲップが出続ける。
横で寝ている妻も煩くて眠れないだろう。
喘息のために昼間も無意識に息苦しいで空気を飲み込んでいるのかもしれない。
空気呑気症というのがある。
歯ぎしりをするように奥歯が噛み合う。
僕の場合はうつ伏せ寝で顎に頭の体重がかかる。
当然、歯ぎしりのようになる。
それで、空気を呑んでいるとは思えないが・・・。
職場の机にうつ伏せになって寝ると、ゲップが出るとはネットに沢山出ている。
どうも、僕のうつ伏せ寝が原因か？
オナラは極端に減った。
それとも、ＳＩＢＯで小腸からガスが胃に逆流している？
昨日の朝から便秘気味で、今朝もウンチは少ない。
昨夜は夜中にウンチをしても少量だった。
けれど、その後はゲップが減ったように思う。
眠剤を飲んで眠った。
今夜も怖い。
