今日も抜ける。
昨日は背中の痛みで頭も身体も洗っていない。
一昨日は妻に頭皮にココナツオイルを塗ってもらった。
そのままだ。
昨日は背中の痛みが頂点だった。
休日だったので、午前に職場へ行って、午後はジャージを買いにいった。
座っていても痛い。
一昨日は整形外科でレントゲン。
腰痛を疑った医者は骨盤とその上の腰骨を撮った。
骨には異常はないし、喘息なら痛み止めはどうしましょうか？と聞く。
以前に喘息で痛み止めは要らないと言ってあったので・・・。
ちゃんと覚えていてくれるいい医者だ。
結局、薬なしで様子見ということになった。
レントゲンを見ると、僕の腰椎はｓ字状に曲がっている。
この曲がった腰椎を支えるために背筋に無理がかかっているのかもしれないが、医者はそのことには触れない。
痛いのは腰ではなく背中で、もっと上を撮ってもらいたかったのに・・・。
昨夜は１０時には寝た。
ラジオを聴きながらウトウト・・・。
左を下に横向き寝。
左手が痛くなってうつ伏せ寝にした。
オシッコに起きたら背中が痛くてギクッとなった。
今度は向きを変えてうつ伏せ寝。
夜中のオシッコに起きて、また背中が痛くてギクッとなる。
左下の横向き寝で朝まで寝た。
起きぬけはそれほどの痛みはない。
痛みはあるが右の背筋だけで、右の脇腹の痛みは和らいでいる。
職場のシャッターが上がらない。
片方は軽いのだが、もう片方のシャッターは以前から硬くて重い。
シャッターも上げられなくなった自分に愕然・・・。
皮膚の落屑と脱毛と筋肉痛はビタミンＡの過剰だとネットの検索で知った。
脱毛と筋肉痛は今の症状に合致する。
「皮膚の落屑」とは意味がわからなかった。
それが、どうも、僕の頭皮の状態に似ている。
妻が僕の頭皮にココナツオイルを塗っているときに、「あなたの頭皮はカラカラに乾燥してる。」と言った。
シャンプーして頭皮が乾燥するのは、頭皮を守っている皮脂を取り去ってしまうからだろう。
脂漏性皮膚炎とは頭皮だけでなく、皮膚にもできるし、発赤するらしい。
僕の場合は発赤はない。
ただ、フケの塊のような白いカサブタだ・・・。
痒みもない・・・。
これが「落屑」というものなら、マラセチアという酵母菌ではない。
原因は頭皮の洗いすぎだったのかもしれない。
顔を石鹸で洗って擦ると、顔の皮膚から垢のようなものはドッサリとれる。
一日洗わないでいると、顔の皮膚に白いものが浮いてくる。
顔に出るフケのようだ。
これも落屑だろうか？
今までは冬だけで夏にはなかったのだが・・・。
「落屑」「脱毛」「筋肉痛」でビタミンＡ過剰と一致する。
脱毛に気がついて３週間になる。
ビタミンＡの大量投与は３週間くらいだった。
脂溶性ビタミンが肝臓に蓄えられてから、体外に出るまでにどれくらいの期間が必要化はデータはない。
病気によって、ビタミンＡは100,000単位まで投与することもあるらしい。
「頭痛」とか「倦怠感」はない。
ビタミンＡの過剰症ならば、時を待つしかないし、特殊な病気ではない。
亜鉛とビオチンがそれほど効いているとは思えないが、信じるしかないだろう。
