妻のいない１０日間は僕にとっては長い。
でも、帰省の期間としては短いだろう。
一人で仕事するのは大変だ。
僕の病状もあまり芳しくない。
就寝時に痰が絡む。
昨夜も痰が絡んだ。
でも、薬に頼らずに、水を飲んで済んだ。
１１時に就寝するもラジオを２時まで聴いた。
２時になって導入剤で眠る。
目が覚めたのは１０時前だった。
夢を見たから熟睡は７時間くらいか・・・。
昨日はウンチが３回も出た。
オナラも半端じゃないくらい出る。
朝食に食パンとゆで卵とチキンラーメンを食べた。
そのせいか、胃もたれが酷い。
喉のゼコゼコは続く。
布団をあげて傾斜しているが、昨夜は枕をして寝た。
気管支拡張テープを２４時間貼っていたからだろうか？
久しぶりに胸焼けが来た。
胃酸過多よりも噴門が開くことが災いする。
PPIを飲んで寝た。
今日からは妻がいないので、糖質制限食でいこう。
昼と夜は炭水化物を極力少なめに。
でも、昼は市販の弁当やレトルトのカレーになりそうだ。
面倒臭いから、そうなっても、なるべくお肉を食べよう。
