マスクをしているが、鼻が詰まると外して眠る。
昨夜も同じだった。今朝も車中で痰が出る。
車中で痰が出るのは久しぶりだが・・・。
この痰は恐らく、後鼻漏だろう。
だとすると、起き上がって鼻か副鼻腔から落ちてくる鼻汁か？
就寝中に痰が絡まないのは、後鼻漏が喉に落ちないからだろうか？
荊芥連ぎょう湯を飲み始めたからか？
連日の寒さで室内の気温と体温との温度差アレルギーか？
温度差アレルギーは起床後に水溶性の鼻水がでるのが普通だが・・・？
昨日は抜け毛が恐ろしくて、漢方も含めて止めようと書いた。
だが、夜中の鼻詰まりで、就寝中のゼコゼコがなくなっている。
胃の具合をみながら、荊芥連ぎょう湯は続けよう。
それと、太るために、コーヒーにスティック砂糖を１回に１０ｇも入れていた。
これを一日３回として、３０ｇは多すぎる。
毛穴の細菌の餌をセッセと与えていたことになる・・・。
昨夜もシャワー後に裸の我が身を鏡で見る。
胸の筋肉がゴッソリとなくなっている。
二の腕も細くなった。
背骨の骨折で筋トレも１ヶ月以上はやっていない。
昨晩からは、スクワットとダンベルを始めた。
